Si les spécialistes préconisent de dormir entre 7 et 9 heures par nuit, les Français ne dorment en moyenne que 6h42 en semaine, selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Cela représenterait 15 minutes de moins par rapport à l’année dernière et une heure de moins par rapport aux chiffres d’il y Tout lire…
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