Kieliszek wina przed snem? Może mieć długotrwałe skutki uboczne

Kieliszek wina przed snem? Może mieć długotrwałe skutki uboczne

Zdaniem naukowców nawet niewielka ilość alkoholu przed snem może mieć długotrwałe skutki. Kieliszek wina "do poduszki" może znacząco obniżyć jakość nocnej regeneracji.