Des chercheurs de l’université de Cambridge ont révélé que 11 minutes de marche rapide par jour peuvent améliorer l’espérance de vie. Elles auraient un effet sur la longévité, en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires et de plusieurs types de cancer, et évitant ainsi 10% des décès prématurés. C’est ce que montre une récente étude, Tout lire…
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