Grizenje nohtov je pogosta težava ne samo pri otrocih, ampak tudi pri odraslih. Številni ljudje se z njo sčasoma sprijaznijo in jo sprejmejo kot način sproščanja stresa, pa čeprav precej primitiven.
Stres je neizogibni del življenja. Grizenje nohtov pa ni. Najprej razčistimo: nič ni narobe z vašim otrokom, ki si grize nohte. Prav tako ni nič narobe z vami, če jih grizete sami. Grizenje nohtov je zgolj močno zasidrano vedenje, s katerim sproščamo svoj nemir.
Ker pa pušča precej neestetske posledice na naših rokah in ker je nekako družbeno stigmatizirano, si večina ljudi prizadeva, da bi se te navade znebili. Videti je, da to ni lahko. Na tržišču obstajajo raznorazni pripomočki, ki obljubljajo pomoč pri odvajanju grizenja nohtov. Od lakov z ogabnim okusom, prstnih nastavkov, rokavic, raznih igračk za nadomestno vedenje ... Vsi ti so lahko v veliko pomoč, kljub temu pa se veliko ljudi te zoprne navade nikakor ne zmore rešiti.
Kar je pravzaprav žalostno. Že pred desetletji je namreč sloviti psihiater Milton Erickson razvil metodo, s katero je svojim klientom na preprost in predvsem učinkovit način pomagal, da so se v kratkem času za vedno znebili te (ali katere druge) navade. Za vas smo poiskali in v preprosti jezik "prevedli" njegovo metodo.
Članek je naročniški in v celoti dostopen samo našim naročnikom. Lepo povabljeni, da se nam pridružite in sklenete naročnino.
The post Kako za vselej prenehati gristi nohte? appeared first on Iskreni.
